新型コロナVS.熱中症
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連日の猛暑、いや酷暑がたまらない。 浜松では41.1度の日本タイ記録まで出てしまった。 しかし今年の夏はいつもとは違う。 熱中症に気をつけながら新型コロナ対策も合わせて行わなければならない。 マスクの夏 子供たちの夏休み…
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このだるさは気象のせい？
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「朝からなんとなく身体がだるい。」 そういう悩みを訴えてくる患者が増えてきた。 かくゆう私も朝からだるい日が多くなり辛い。 梅雨時は毎年そうなので、これは低気圧や湿気の多さなどのせいなのであろう。 最近は気象の影響を受け…
ENJOY WALKING
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今日も梅雨の合間のさわやかな晴天だったので、勅使池までウォーキングに出かけてみた。 一周２．７km×２＝５．４kmを歩いた。 初夏の気持ちいい陽射しの中、鳥や虫の声を聴きながら池の周りをテクテク歩くのは本当…
歯科検診で褒められた
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先日歯科検診に行った。 初めて「しっかり磨かれてますね。」とほめられた。 子供のころから虫歯には結構悩まされ、しょっちゅう歯科に通院していた。 歯を削るドリルが神経に触れた時の激痛の恐怖を思い出し、待合室にいるときに「キ…
新型コロナウイルス 終息はいつ？
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春真っ盛り。 もうすぐゴールデンウイークがやってきて絶好の行楽の季節である。 しか～し今年は新型コロナウイルスのせいで沈黙の世の中になってしまっている。 緊急事態宣言も出され、多くのお店や遊び場が閉鎖されてしまっているの…
私は睡眠時無呼吸症候群である。 その私が言うのだから間違いない。 こんないびきが怖い いびきをかく人は睡眠時無呼吸症候群の予備軍である。 特にガーガーかいていたいびきが突然止まり、次に「ンガッ」といういびきが出始めた場合…
新型コロナウイルス マスク狂騒曲
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新型コロナウイルスがこんなに拡大し収まらなくなるとは思ってもみなかった。 そのせいでマスク不足による狂ったような騒ぎが起こっているが、本当にバカバカしい。 マスク信奉者たちは感染防止のために使用しているのだろうが、マスク…
新型コロナウイルス 恐れすぎないように予防しよう
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連日新型コロナウイルスの話題でテレビや新聞などのメディアは持ちきりだが、ちょっと騒ぎ過ぎではないだろうか。 未だ効果的な治療薬が無いので注意するのは当然だが、あまり恐れすぎないように予防するべきだと思う。 中国国内では猛…
寒い冬、身体を温めたい時に摂るとよい食品で、真っ先に思い浮かぶのはショウガである。 しかし、一つ気を付けなければならないことがある。 生のショウガをすりおろしたりスライスしたりして、いろいろな料理に使う人も多いが、 これ…
健康のためにガムを噛もう
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ガムを噛むことで得られる健康効果 ガムを噛むことで得られる健康効果はたくさんある。 ・唾液の分泌を促す➡・消化を助ける・葉の再石灰化を高める・口臭を減らす・虫歯予防・ドライマウス防止 ・食べかすや歯垢をから…