院長日記

高齢者の熱中症と脱水症

暑い!! まだまだ連日の猛暑が治まる気配がまったく無い。 今年も多くの人が熱中症や脱水症で病院に運ばれている。 中には命を落としている人もいる。 普通は炎天下の作業や運動が原因だと思ってしまうが、高齢者に関してはやや事情…

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日本の夏は「まるでサウナ」 いよいよ猛烈な暑さの日本の夏が始まった。 花王が在日外国人150人に日本の夏についての意識調査アンケートを行ったところ、71.3%の人が「母国より日本の夏の方が暑い」と答えていた。 中でも、暑…

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「あなたはその運動が好きですか?」 どんな運動をしたら良いかという質問を受けることがよくある。 「スイミングに行ったほうが良いでしょうか?」 「トレーニングジムに通ったほうが良いでしょうか?」 そういう時はいつもこう問い…

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時々、寝具についての質問を受けることがある。 「マットレスは高反発が良いでしょうか?それとも低反発が良いでしょうか?」 「枕は高いほうが良いでしょうか?それとも低いほうが良いでしょうか?」 早速、結論を言おう。 マットレ…

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長寿の国からやって来たカスピ海ヨーグルト

私は、ほぼ毎日カスピ海ヨーグルトを食べている。 事の初めは、かれこれ20年以上前の話なのだが、知り合いからカスピ海ヨーグルトの種菌を譲り受けることになったことである。 「みんなに種菌のセーフティネットをお願いしているから…

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老化防止にホットトマトジュース

わたしは毎日朝食にホットトマトジュースを飲む。 第一の目的は、やはりリコピンの摂取だ。 リコピンとは リコピンとは、トマトに多く含まれる栄養素で、とても抗酸化作用(体内の活性酸素を消去する作用)が強く、美容や健康、老化防…

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私は睡眠時無呼吸症候群である。 毎晩使用しているCPAPは、確かにとても快適なのだが、正直に言うと使用しなくてもいいならそれに越したことは無い。 そこで、どうしたら睡眠時無呼吸症候群が治るかを医師に訊いてみたところ、 「…

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私は睡眠時無呼吸症候群である。 この病気の原因はいろいろあるが、最も多い原因としては ・肥満による首周りへの脂肪のつき過ぎ ・上気道への舌の落ち込み(老化現象?) があげられる。 また患者数としては女性よりも男性の方が多…

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ホームページをリニューアルいたしました

RESTART まもなく平成という時代が終わり新しい元号に変わります。 日本は新しい天皇陛下のもと新たな時代が始まるのです。 昭和63年10月に開院したマキノ治療院は、この30年間平成という時代共に成長して参りました。 …

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