肩こりだけでもいいですか？
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ここ数年奇妙な質問を受けることがしばしばあった。 「私、肩こりだけなのですが診てもらえますか？」とか 「あまりひどい症状ではないのですが、治療してもらえますか？」といった具合だ。 昔はそのような質問を受けることは無かった…
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抗重力筋とは、地球の重力に対して姿勢を保つために働く筋肉のこと。 立っているだけ座っているだけでも、常に抗重力筋のどれかが緊張して身体のバランスをとっている。 だから抗重力筋が疲れてくると、良い姿勢を保つことが難しくなる…
我々の身体の中も周りもさして影響のない雑菌だらけだ
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口腔洗浄剤のコマーシャルでこんなことを言っていた。 「口の中には手のひらの40万倍以上の菌がいます」 確かにそれは嘘ではないだろう。 しかしコマーシャルを見た一般の人々は、これを聞いて驚き何とかしなければいけないと思うの…
「はたらく細胞」＆「はたらく細胞BLACK」
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「はたらく細胞」は清水茜原作の漫画で、2015年から月刊少年シリウスに連載されていた。 その後「はたらく細胞BLACK」他、何作ものスピンオフ作品が作られている。 その中でアニメ化されているのが「はたらく細胞」と「はたら…
一言で腰痛といってもさまざまである。 骨折やひどい外傷が原因の腰痛などは当院で扱うことはないので、筋肉や筋膜、関節由来の腰痛について記してみたい。 椎間間接性腰痛 ・腰を反らした時に痛みが出やすい。 ・左右どちらかに強い…
入浴剤についての勘違いって結構多い
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私は入浴剤が大好きだ。 お湯はまろやかになり香りもよく、入浴中のリラックス効果はまるで違う。 風呂上がりのポカポカ感の持続時間もぐっと長くなる。 夏場は風呂上りが暑いのであまり入れることは無いが冬場は必需品である。 入浴…
NHK-BS1の「COOL JAPAN」という番組で「マッサージ」が取り上げられていた。 それを見ている途中、ところどころ「わかってないなあ」とイライラさせられた。 とにかく国家資格を持っている「マッサージ師」と無資格の…
いよいよ寒～い冬がやってきた。 こんな日はなんといってもお風呂が一番である。 お風呂はシャワーで済ますという人もいるがとんでもない。 私はやっぱり湯船である。（夏でもザブ～ンと浸かりたい人間だ） 入浴による3つの作用 入…
ウォーキングに潜む危険
- update更新日:2020.12.16 folder未分類
できるだけ毎日３０分～１時間ウォーキングをがんばっている。 早起きは苦手なので夜歩くことが多いのだが、最近は日が落ちるとかなり気温が下がり、心が折れてしまうことも多い。 また暗くなってからのウォーキングには思わぬ危険が潜…
痛風 いろいろ勘違い
- update更新日:2020.12.16 folder未分類
私の周りにも痛風で悩んでいる人が多い。 そこまでいかなくても尿酸値が高い予備軍（尿酸値が７mg/dl以上）は結構いる。 統計によると全国には予備軍も含めると１０００万人もの患者がいるともいわれている。 しかし話をしてみる…