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健康食品やサプリメント、健康器具などについての質問をよく受ける。
正直なところ、それが本当に良い物なのかどうか、わたしには判断がつかない。。
というのも、成分のはっきりしたサプリメントなら答えようもあるが、
医学的に健康効果がはっきりしない健康食品や健康器具については、
それを作っているメーカーがうたっているような効果が本当にあるかどうかはよくわからないのだ。
だから「自分で良いと思ったら使ってください」としか言いようがない。
健康器具について
例えば、磁気治療器に代表されるような金属を身に付ける健康器具の効果も、
メーカーが独自に発表しているだけで効果については科学的根拠がないものが多い。
事実、病院などでそういった物が処方されたことがあるだろうか。
もし科学的に効果が認められている物ならば保険適用にもなっていることだろう。
しかし、身体の外側につける物に関しては、それほど心配することは無い。
おかしな症状が出たとしても、すぐ外せばいいだけなのだから。
問題なのは体内に取り込む物である。
健康食品について
科学的に成分がわかっていて、健康に効果があることが認められている物に関しては、何ら心配することは無いだろう。
しかし、メーカーだけが効能をうたっているだけで、何が入っているのかわからない健康食品を口に入れることは、
よくよく考えてからにしていただきたい。
特に海外で買ってきた物や、お土産としてもらった物に関しては本当に不安を覚える。
効果が無いだけならまだいいが、どんな健康被害を受けるとも限らない。
まだ国内の会社なら何らかの対処をしてもらえるかもしれないが、海外の会社の場合はどうだろう。
もし健康被害を受けても自己責任ということになってしまうかもしれない。
くれぐれも口に入れるものに関しては気を付けていただきたい。